Qué es el insomnio y algunas recomendaciones para conciliar el sueño
¿Qué es el insominio y cómo nos afecta? El insomnio es uno de los trastornos del sueño que afectan a gran parte de la población, haciendo su día a día complicado, debido a las consecuencias que se dan al no poder realizar un sueño nocturno reparador. Hablamos de...
Superar la pérdida de un ser querido
La pérdida de un ser querido es un momento duro y complicado de afrontar, la muerte, forma parte natural de la vida y aunque somos conscientes de ello, cuando fallece alguien a quien queremos nos provoca un dolor profundo y complicado de gestionar. El periodo de...
Depresión post-parto
Después de nueve meses esperando tener a tu bebe en brazos es difícil comprender, como algunas madres no pueden disfrutar de ese momento, viéndose envueltas en una cadena de sentimientos negativos que no pueden gestionar y que las invaden llevándolas a una depresión...
